Adaś Miauczyński (M. Koterski) jako dorosły mężczyzna w kryzysie psychicznym trafia do gabinetu psychoterapeutki. Okazuje się, że nie umie rozpoznać i przeżywać tytułowych 7 uczuć: strach, smutek, złość, samotność, wstyd, poczucie winy i radość. Wraca wspomnieniami do domu rodzinnego i szkoły podstawowej oraz traumatycznym wydarzeń: utopienia psa, odtrącenia przez dziewczynę, próby samobójczej.